Phân tích HYROX: Jun Liang Tan & Niccholas Haw - Singapore 01:15:03 | HyCoach

Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Jun Liang Tan & Niccholas Haw

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:15:03
Xếp hạng: #181
Xếp hạng AG: #59
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jun Liang Tan

Niccholas Haw

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:49 (54%)

Stations25:23 (34%)

Roxzone8:55 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+9.8%13.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:11	206
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:42	475
Running 3	5:28	-
Sled Pull	3:24	127
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	2:01	7
Running 5	5:31	-
Rowing	4:28	57
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:35	66
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:00	36
Running 8	4:56	-
Wall Balls	4:02	-
Running Total	40:49	100
Roxzone Total	8:55	295