Phân tích HYROX: Luca Cordua - Bologna 01:09:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Luca Cordua

HYROX BOLOGNA — 4 tháng 4, 2026

Bologna, Italy · SOLO · OPEN · ITA

Tổng thời gian: 01:09:04
Xếp hạng: #170
Xếp hạng AG: #44
Hạng: SOLO · OPEN

Luca Cordua

HYROX HYROX BOLOGNA - Bologna, Italy

4-6THÁNG 420263

HYROX BOLOGNA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:23 (47%)

Stations31:50 (46%)

Roxzone4:55 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km+10.0%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:23	128
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:46	109
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:50	92
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	4:18	75
Running 5	4:12	-
Rowing	4:32	57
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	2:19	64
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	4:59	37
Running 8	4:32	-
Wall Balls	4:43	-
Running Total	32:23	21
Roxzone Total	4:55	18