Phân tích HYROX: Alvin Ong & Harry Ruelos - Singapore 02:00:20 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alvin Ong & Harry Ruelos

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 02:00:20
Xếp hạng: #1355
Xếp hạng AG: #201
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alvin Ong

Harry Ruelos

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running78:26 (65%)

Stations30:48 (26%)

Roxzone11:10 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định9:48/km+107.6%33.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:03	101
Running 2	6:49	-
Sled Push	2:36	431
Running 3	8:25	-
Sled Pull	3:59	308
Running 4	8:28	-
Burpee Broad Jump	4:08	521
Running 5	9:26	-
Rowing	4:44	185
Running 6	11:54	-
Farmers Carry	2:36	760
Running 7	14:09	-
Sandbag Lunges	4:23	399
Running 8	14:44	-
Wall Balls	4:19	99
Running Total	1:18:26	735
Roxzone Total	11:10	464