Phân tích HYROX: Dione Law & Darryl Quek - Singapore 01:13:30 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dione Law & Darryl Quek

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:13:30
Xếp hạng: #61
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dione Law

Darryl Quek

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:30 (54%)

Stations28:04 (38%)

Roxzone6:00 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+16.7%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:24	84
Running 2	4:42	-
Sled Push	3:11	143
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:44	59
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	2:24	20
Running 5	5:09	-
Rowing	4:42	43
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:44	36
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:38	36
Running 8	5:20	-
Wall Balls	4:17	31
Running Total	39:30	32
Roxzone Total	6:00	29