Phân tích HYROX: Colin Lam & Mark Tay - Singapore 02:18:00 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Colin Lam & Mark Tay

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 02:18:00
Xếp hạng: #1473
Xếp hạng AG: #83
Hạng: DOUBLES · OPEN

Colin Lam

Mark Tay

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running62:04 (45%)

Stations59:16 (43%)

Roxzone16:44 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:45/km+13.0%29.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:54	721
Running 2	6:33	-
Sled Push	4:13	766
Running 3	7:13	-
Sled Pull	5:18	679
Running 4	7:20	-
Burpee Broad Jump	8:05	790
Running 5	7:55	-
Rowing	5:31	631
Running 6	7:32	-
Farmers Carry	2:42	767
Running 7	7:24	-
Sandbag Lunges	12:01	779
Running 8	13:18	-
Wall Balls	16:32	-
Running Total	1:02:04	640
Roxzone Total	16:44	713