Phân tích HYROX: Yu Herng Sam & Minger Ong - Singapore 01:24:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Yu Herng Sam & Minger Ong

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:24:47
Xếp hạng: #75
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · OPEN

Yu Herng Sam

Minger Ong

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:43 (49%)

Stations35:48 (42%)

Roxzone7:21 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km+12.3%11.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:34	129
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:55	96
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:25	125
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	3:07	75
Running 5	5:19	-
Rowing	5:13	139
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:12	125
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	4:17	79
Running 8	5:51	-
Wall Balls	9:05	86
Running Total	41:43	48
Roxzone Total	7:21	74