Phân tích HYROX: Yan Long Jerome Giam & XiuMei Su - Singapore 01:38:45 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Yan Long Jerome Giam & XiuMei Su

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:38:45
Xếp hạng: #556
Xếp hạng AG: #110
Hạng: DOUBLES · OPEN

Yan Long Jerome Giam

XiuMei Su

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running49:52 (50%)

Stations39:23 (40%)

Roxzone9:35 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:14/km+5.1%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:35	136
Running 2	6:11	-
Sled Push	3:06	124
Running 3	6:28	-
Sled Pull	4:49	163
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	3:58	156
Running 5	6:29	-
Rowing	4:50	78
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	2:29	175
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	5:41	138
Running 8	7:02	-
Wall Balls	9:55	-
Running Total	49:52	115
Roxzone Total	9:35	116