Phân tích HYROX: Justin Lim & Tammy Wham - Singapore 01:09:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Justin Lim & Tammy Wham

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:09:31
Xếp hạng: #43
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Justin Lim

Tammy Wham

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:14 (55%)

Stations25:57 (37%)

Roxzone5:24 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+8.2%10.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:15	51
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:35	61
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:29	47
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	2:15	12
Running 5	5:11	-
Rowing	4:39	48
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:56	93
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	2:52	18
Running 8	5:08	-
Wall Balls	3:56	-
Running Total	38:14	31
Roxzone Total	5:24	22