Phân tích HYROX: Rogerio Nogueira & Xiang Rong Shen - Singapore 01:40:19 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rogerio Nogueira & Xiang Rong Shen

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · BRA

·

Tổng thời gian: 01:40:19
Xếp hạng: #593
Xếp hạng AG: #37
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rogerio Nogueira

Xiang Rong Shen

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running53:51 (54%)

Stations36:49 (37%)

Roxzone9:45 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:44/km+1.3%15.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:30	116
Running 2	6:31	-
Sled Push	2:58	101
Running 3	6:49	-
Sled Pull	4:05	96
Running 4	7:10	-
Burpee Broad Jump	5:52	264
Running 5	7:55	-
Rowing	5:14	161
Running 6	7:16	-
Farmers Carry	1:55	88
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	4:46	130
Running 8	7:20	-
Wall Balls	7:29	-
Running Total	53:51	137
Roxzone Total	9:45	138