Phân tích HYROX: Adlin Nabilah & Md Shazni - Singapore 01:53:18 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Adlin Nabilah & Md Shazni

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:53:18
Xếp hạng: #807
Xếp hạng AG: #169
Hạng: DOUBLES · OPEN

Adlin Nabilah

Md Shazni

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running57:30 (51%)

Stations44:17 (39%)

Roxzone11:33 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:11/km+5.4%13.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:45	-
SkiErg	5:03	234
Running 2	7:06	-
Sled Push	4:26	249
Running 3	7:43	-
Sled Pull	5:14	201
Running 4	7:14	-
Burpee Broad Jump	5:38	258
Running 5	7:22	-
Rowing	5:45	235
Running 6	7:44	-
Farmers Carry	2:51	256
Running 7	7:29	-
Sandbag Lunges	6:47	207
Running 8	8:11	-
Wall Balls	8:33	-
Running Total	57:30	171
Roxzone Total	11:33	184