Phân tích HYROX: Joshua How & Steph Ng - Singapore 01:56:56 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Joshua How & Steph Ng

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:56:56
Xếp hạng: #858
Xếp hạng AG: #58
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joshua How

Steph Ng

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running68:51 (59%)

Stations34:50 (30%)

Roxzone13:19 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:36/km+21.2%16.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:34	129
Running 2	8:20	-
Sled Push	3:39	191
Running 3	8:20	-
Sled Pull	5:20	205
Running 4	8:36	-
Burpee Broad Jump	4:20	190
Running 5	9:19	-
Rowing	5:52	242
Running 6	9:17	-
Farmers Carry	2:10	165
Running 7	10:06	-
Sandbag Lunges	2:55	21
Running 8	9:45	-
Wall Balls	6:00	-
Running Total	1:08:51	-
Roxzone Total	13:19	225