Phân tích HYROX: Alexander Sause - Bologna 01:05:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alexander Sause

HYROX BOLOGNA — 4 tháng 4, 2026

Bologna, Italy · SOLO · OPEN · ITA

Tổng thời gian: 01:05:34
Xếp hạng: #30
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Alexander Sause

HYROX HYROX BOLOGNA - Bologna, Italy

4-6THÁNG 420263

HYROX BOLOGNA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:34 (50%)

Stations28:03 (43%)

Roxzone5:01 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:04/km+1.7%4.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:02	20
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:21	61
Running 3	4:03	-
Sled Pull	3:34	125
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	4:16	204
Running 5	3:58	-
Rowing	4:12	17
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:36	39
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	3:47	66
Running 8	4:30	-
Wall Balls	4:15	23
Running Total	32:34	67
Roxzone Total	5:01	34