HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Francois Lötter & James Burgess

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 tháng 4, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · GBR

Francois Lötter · James Burgess

Tổng thời gian
01:30:14
Xếp hạng
#171
Xếp hạng AG
#35
Hạng
DOUBLES · OPEN
RSA flag
FL

Francois Lötter

GBR flag
JB

James Burgess

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa
3-5THÁNG 420263
Hoàn tất
3,892

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running51:49 (57%)
Stations31:00 (34%)
Roxzone7:29 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:29/km+12.8%10.2%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:55-
SkiErg4:11201
Running 26:22-
Sled Push1:3490
Running 36:27-
Sled Pull4:42268
Running 46:31-
Burpee Broad Jump4:03205
Running 56:32-
Rowing5:07234
Running 66:42-
Farmers Carry1:53207
Running 77:11-
Sandbag Lunges4:19163
Running 87:12-
Wall Balls5:11-
Running Total51:49-
Roxzone Total7:29178