Phân tích HYROX: Estelle Wiggett - Cape Town 01:31:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Estelle Wiggett

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 tháng 4, 2026

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Tổng thời gian: 01:31:52
Xếp hạng: #104
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · OPEN

Estelle Wiggett

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5THÁNG 420263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:47 (55%)

Stations36:33 (40%)

Roxzone4:37 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:21/km+30.1%17.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:59	63
Running 2	5:39	-
Sled Push	2:47	72
Running 3	5:48	-
Sled Pull	5:15	44
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	5:33	29
Running 5	7:05	-
Rowing	5:19	41
Running 6	7:03	-
Farmers Carry	2:15	40
Running 7	7:21	-
Sandbag Lunges	4:39	37
Running 8	7:44	-
Wall Balls	5:46	20
Running Total	50:47	47
Roxzone Total	4:37	16