Phân tích HYROX: Meghan Van Dijk - Cape Town 01:34:16 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Meghan Van Dijk

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 tháng 4, 2026

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Tổng thời gian: 01:34:16
Xếp hạng: #162
Xếp hạng AG: #35
Hạng: SOLO · OPEN

Meghan Van Dijk

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5THÁNG 420263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:28 (53%)

Stations38:16 (41%)

Roxzone5:37 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:18/km+1.6%13.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:08	-
SkiErg	5:00	77
Running 2	6:20	-
Sled Push	2:51	117
Running 3	6:57	-
Sled Pull	4:23	14
Running 4	6:42	-
Burpee Broad Jump	6:59	113
Running 5	6:37	-
Rowing	5:13	51
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	2:09	63
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	4:48	65
Running 8	6:51	-
Wall Balls	6:53	64
Running Total	50:28	81
Roxzone Total	5:37	61