Phân tích HYROX: Vanessa du Toit

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 tháng 4, 2026

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Tổng thời gian: 01:37:28
Xếp hạng: #191
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · OPEN

Vanessa du Toit

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5THÁNG 420263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running49:06 (50%)

Stations42:37 (44%)

Roxzone5:49 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:08/km+4.9%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:57	70
Running 2	6:06	-
Sled Push	2:57	139
Running 3	6:25	-
Sled Pull	5:35	96
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	7:01	115
Running 5	6:28	-
Rowing	5:40	122
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	1:58	36
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	6:08	131
Running 8	6:49	-
Wall Balls	8:21	105
Running Total	49:06	65
Roxzone Total	5:49	68

Phân tích HYROX: Vanessa du Toit - Cape Town 01:37:28 | HyCoach