HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Kim Deane & Jonathan Deane

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 tháng 4, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Kim Deane · Jonathan Deane

Tổng thời gian
01:05:18
Xếp hạng
#31
Xếp hạng AG
#5
Hạng
DOUBLES · OPEN
RSA flag
KD

Kim Deane

RSA flag
JD

Jonathan Deane

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa
3-5THÁNG 420263
Hoàn tất
3,892

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:04 (54%)
Stations26:49 (41%)
Roxzone3:30 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:23/km+8.5%12.7%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 12:58-
SkiErg3:5119
Running 24:20-
Sled Push2:30110
Running 34:35-
Sled Pull3:2851
Running 44:24-
Burpee Broad Jump2:4327
Running 54:43-
Rowing4:3029
Running 64:43-
Farmers Carry1:244
Running 74:42-
Sandbag Lunges3:0914
Running 84:43-
Wall Balls5:1411
Running Total35:049
Roxzone Total3:309