Phân tích HYROX: Louise Rudd & Phillip Punter - Bologna 01:10:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Louise Rudd & Phillip Punter

HYROX BOLOGNA — 4 tháng 4, 2026

Bologna, Italy · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:10:20
Xếp hạng: #211
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Louise Rudd

Phillip Punter

HYROX HYROX BOLOGNA - Bologna, Italy

4-6THÁNG 420263

HYROX BOLOGNA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:19 (53%)

Stations27:23 (39%)

Roxzone5:43 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km+7.1%4.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:14	207
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:03	134
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:40	232
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	2:51	112
Running 5	4:45	-
Rowing	4:30	141
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:50	175
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:41	143
Running 8	5:05	-
Wall Balls	4:34	153
Running Total	37:19	92
Roxzone Total	5:43	110