Phân tích HYROX: Dean Clark & Rachel Dean - Bologna 01:11:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dean Clark & Rachel Dean

HYROX BOLOGNA — 4 tháng 4, 2026

Bologna, Italy · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:11:09
Xếp hạng: #114
Xếp hạng AG: #40
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dean Clark

Rachel Dean

HYROX HYROX BOLOGNA - Bologna, Italy

4-6THÁNG 420263

HYROX BOLOGNA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:51 (56%)

Stations25:22 (36%)

Roxzone6:00 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+7.1%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	3:41	-
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:41	18
Running 3	5:02	-
Sled Pull	2:47	45
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	3:52	251
Running 5	5:13	-
Rowing	4:11	49
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:56	208
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:32	119
Running 8	5:29	-
Wall Balls	3:42	58
Running Total	39:51	133
Roxzone Total	6:00	132