Phân tích HYROX: Cheslyn Van Rooyen & Nandi Van Rooyen - Cape Town 01:22:04 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Cheslyn Van Rooyen & Nandi Van Rooyen

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 tháng 4, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:22:04
Xếp hạng: #228
Xếp hạng AG: #65
Hạng: DOUBLES · OPEN

Cheslyn Van Rooyen

Nandi Van Rooyen

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5THÁNG 420263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running49:18 (60%)

Stations28:08 (34%)

Roxzone4:41 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:10/km+11.3%23.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:34	-
SkiErg	3:53	-
Running 2	5:46	-
Sled Push	1:49	-
Running 3	9:13	-
Sled Pull	4:01	-
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	3:02	61
Running 5	6:15	-
Rowing	4:35	62
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:45	83
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	3:37	64
Running 8	6:27	-
Wall Balls	5:26	-
Running Total	49:18	-
Roxzone Total	4:41	62