Phân tích HYROX: Seth Walker & Olivia Mitchell - Cape Town 01:25:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Seth Walker & Olivia Mitchell

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 tháng 4, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:25:35
Xếp hạng: #289
Xếp hạng AG: #70
Hạng: DOUBLES · OPEN

Seth Walker

Olivia Mitchell

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5THÁNG 420263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running54:54 (64%)

Stations24:50 (29%)

Roxzone5:54 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:52/km+15.5%14.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:06	107
Running 2	6:40	-
Sled Push	1:27	12
Running 3	7:07	-
Sled Pull	3:35	90
Running 4	7:05	-
Burpee Broad Jump	2:30	21
Running 5	7:10	-
Rowing	4:32	62
Running 6	7:16	-
Farmers Carry	1:47	124
Running 7	7:42	-
Sandbag Lunges	2:51	17
Running 8	7:39	-
Wall Balls	4:02	66
Running Total	54:54	146
Roxzone Total	5:54	123