Phân tích HYROX: Leon Redelinghuys & Nadine Johnson - Cape Town 01:31:13 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Leon Redelinghuys & Nadine Johnson

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 tháng 4, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:31:13
Xếp hạng: #377
Xếp hạng AG: #40
Hạng: DOUBLES · OPEN

Leon Redelinghuys

Nadine Johnson

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5THÁNG 420263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running53:46 (59%)

Stations32:42 (36%)

Roxzone4:50 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:43/km-25.7%16.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:20	213
Running 2	8:58	-
Sled Push	2:44	321
Running 3	6:28	-
Sled Pull	4:47	256
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	4:37	233
Running 5	6:51	-
Rowing	4:56	170
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	1:51	168
Running 7	6:40	-
Sandbag Lunges	4:56	199
Running 8	7:14	-
Wall Balls	4:31	-
Running Total	53:46	165
Roxzone Total	4:50	92