Phân tích HYROX: Dylan Harlen & Kirsty Fuchs - Cape Town 01:34:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dylan Harlen & Kirsty Fuchs

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 tháng 4, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:34:25
Xếp hạng: #428
Xếp hạng AG: #103
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dylan Harlen

Kirsty Fuchs

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5THÁNG 420263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running55:50 (59%)

Stations31:57 (34%)

Roxzone6:42 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:59/km-0.5%12.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:18	204
Running 2	7:18	-
Sled Push	2:21	241
Running 3	7:09	-
Sled Pull	3:45	122
Running 4	6:53	-
Burpee Broad Jump	5:02	308
Running 5	6:59	-
Rowing	5:03	228
Running 6	6:48	-
Farmers Carry	1:36	88
Running 7	7:16	-
Sandbag Lunges	4:40	243
Running 8	8:23	-
Wall Balls	5:12	-
Running Total	55:50	-
Roxzone Total	6:42	238