Phân tích HYROX: Martene Clark & Matthew Christensen và 2 người khác - Cape Town 01:15:34 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Martene Clark & Matthew Christensen và 2 người khác

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 tháng 4, 2026

Cape Town, South Africa · RELAY · OPEN · RSA

· · ·

Tổng thời gian: 01:15:34
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #9
Hạng: RELAY · OPEN

Martene Clark

Matthew Christensen

Kirstin Shaw

Cheslyn Clark

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5THÁNG 420263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:02 (53%)

Stations30:46 (41%)

Roxzone4:51 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km-4.7%13.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:43	-
SkiErg	5:38	34
Running 2	5:39	-
Sled Push	2:18	12
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:54	17
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	4:17	13
Running 5	5:49	-
Rowing	5:05	23
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:47	9
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	4:08	12
Running 8	5:23	-
Wall Balls	3:39	-
Running Total	40:02	10
Roxzone Total	4:51	11