Phân tích HYROX: Vicki Viveiros & Carsten Nielsen và 2 người khác - Cape Town 01:13:46 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Vicki Viveiros & Carsten Nielsen và 2 người khác

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 tháng 4, 2026

Cape Town, South Africa · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:13:46
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #8
Hạng: RELAY · OPEN

Vicki Viveiros

Carsten Nielsen

Sam Oliver

Rachel Wilson

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5THÁNG 420263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:43 (48%)

Stations33:08 (45%)

Roxzone4:59 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km-3.0%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:20	-
SkiErg	5:47	39
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:22	15
Running 3	4:23	-
Sled Pull	2:59	3
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	4:56	21
Running 5	4:44	-
Rowing	5:23	32
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:12	28
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	3:40	8
Running 8	4:47	-
Wall Balls	5:49	12
Running Total	35:43	7
Roxzone Total	4:59	18