Phân tích HYROX: Cate Alvey & Greta Doennecke và 2 người khác - Cape Town 01:15:13 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Cate Alvey & Greta Doennecke và 2 người khác

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 tháng 4, 2026

Cape Town, South Africa · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:15:13
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #10
Hạng: RELAY · OPEN

Cate Alvey

Greta Doennecke

Marc Robles

Gael Daniele

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5THÁNG 420263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:59 (50%)

Stations33:03 (44%)

Roxzone4:15 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km+3.0%19.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:47	-
SkiErg	3:56	3
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:54	27
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:46	12
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	3:03	4
Running 5	4:36	-
Rowing	4:35	7
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	2:08	25
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	7:20	23
Running 8	5:24	-
Wall Balls	5:21	-
Running Total	37:59	11
Roxzone Total	4:15	10