Phân tích HYROX: Liney Bezuidenhout & Chantel Jade Struwig và 2 người khác - Cape Town 01:02:46 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Liney Bezuidenhout & Chantel Jade Struwig và 2 người khác

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 tháng 4, 2026

Cape Town, South Africa · RELAY · OPEN · RSA

· · ·

Tổng thời gian: 01:02:46
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: RELAY · OPEN

Liney Bezuidenhout

Chantel Jade Struwig

Stephani van Zyl

Tabea Poo

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5THÁNG 420263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:52 (54%)

Stations25:42 (41%)

Roxzone3:17 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km-6.9%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:24	-
SkiErg	5:00	7
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:43	1
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:10	2
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:10	2
Running 5	4:46	-
Rowing	5:00	4
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:45	4
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	2:40	1
Running 8	4:17	-
Wall Balls	3:14	-
Running Total	33:52	-
Roxzone Total	3:17	1