Phân tích HYROX: Cameron Hewson & Sian Posthumus và 2 người khác - Cape Town 01:27:21 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Cameron Hewson & Sian Posthumus và 2 người khác

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 tháng 4, 2026

Cape Town, South Africa · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

Tổng thời gian: 01:27:21
Xếp hạng: #25
Xếp hạng AG: #24
Hạng: RELAY · OPEN

Cameron Hewson

Sian Posthumus

Sam Hill

Calvin Hill

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5THÁNG 420263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:52 (52%)

Stations35:35 (41%)

Roxzone6:00 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:44/km+2.1%14.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:25	-
SkiErg	6:15	52
Running 2	5:41	-
Sled Push	1:44	2
Running 3	4:59	-
Sled Pull	4:21	21
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	4:36	17
Running 5	6:02	-
Rowing	5:18	26
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:24	3
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	3:38	9
Running 8	7:16	-
Wall Balls	8:19	31
Running Total	45:52	27
Roxzone Total	6:00	28