Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Malcolm Rosewall & Shirley Anderson và 2 người khác

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 tháng 4, 2026

Cape Town, South Africa · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

Tổng thời gian: 01:40:30
Xếp hạng: #38
Xếp hạng AG: #2
Hạng: RELAY · OPEN

Malcolm Rosewall

Shirley Anderson

Joanne Goldblatt

Chris Anderson

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5THÁNG 420263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running55:30 (55%)

Stations38:18 (38%)

Roxzone6:45 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:56/km-46.6%25.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:59	-
SkiErg	6:08	49
Running 2	10:26	-
Sled Push	2:59	31
Running 3	8:45	-
Sled Pull	3:19	6
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	7:39	41
Running 5	8:00	-
Rowing	5:28	35
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:31	4
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	4:43	24
Running 8	5:19	-
Wall Balls	6:31	-
Running Total	55:30	44
Roxzone Total	6:45	38

Phân tích HYROX: Malcolm Rosewall & Shirley Anderson và 2 người khác - Cape Town 01:40:30 | HyCoach