Phân tích HYROX: Rick Gray & Russ Jepson - Bologna 01:28:22 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rick Gray & Russ Jepson

HYROX BOLOGNA — 4 tháng 4, 2026

Bologna, Italy · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:28:22
Xếp hạng: #199
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · PRO

Rick Gray

Russ Jepson

HYROX BOLOGNA - Bologna, Italy

4-6THÁNG 420263

HYROX BOLOGNA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:40 (51%)

Stations36:41 (41%)

Roxzone7:05 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:35/km+8.4%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:12	195
Running 2	5:11	-
Sled Push	3:07	192
Running 3	5:27	-
Sled Pull	4:39	166
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	4:18	203
Running 5	5:38	-
Rowing	4:34	189
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:18	202
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	6:40	206
Running 8	6:43	-
Wall Balls	6:53	-
Running Total	44:40	197
Roxzone Total	7:05	191