Phân tích HYROX: Valentina Morelli & Silvia Guastalla - Bologna 01:06:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Valentina Morelli & Silvia Guastalla

HYROX BOLOGNA — 4 tháng 4, 2026

Bologna, Italy · DOUBLES · OPEN · ITA

·

Tổng thời gian: 01:06:36
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Valentina Morelli

Silvia Guastalla

HYROX HYROX BOLOGNA - Bologna, Italy

4-6THÁNG 420263

HYROX BOLOGNA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:25 (55%)

Stations24:54 (37%)

Roxzone5:22 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+7.2%4.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:27	37
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:43	61
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:09	26
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:48	10
Running 5	4:34	-
Rowing	4:41	22
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:51	45
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	2:45	11
Running 8	4:57	-
Wall Balls	3:30	-
Running Total	36:25	-
Roxzone Total	5:22	14