Phân tích HYROX: Laura Keen & Natalie Williams - Bologna 01:22:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laura Keen & Natalie Williams

HYROX BOLOGNA — 4 tháng 4, 2026

Bologna, Italy · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:22:49
Xếp hạng: #113
Xếp hạng AG: #26
Hạng: DOUBLES · OPEN

Laura Keen

Natalie Williams

HYROX HYROX BOLOGNA - Bologna, Italy

4-6THÁNG 420263

HYROX BOLOGNA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:24 (51%)

Stations32:41 (39%)

Roxzone7:48 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:18/km-2.0%4.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:12	-
SkiErg	5:01	273
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:25	9
Running 3	5:41	-
Sled Pull	5:04	266
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	5:43	237
Running 5	5:19	-
Rowing	4:57	96
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:54	133
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	4:01	137
Running 8	5:33	-
Wall Balls	4:36	110
Running Total	42:24	86
Roxzone Total	7:48	132