Phân tích HYROX: Giusy Celiento & Alona Gerold - Bologna 01:14:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Giusy Celiento & Alona Gerold

HYROX BOLOGNA — 4 tháng 4, 2026

Bologna, Italy · DOUBLES · OPEN · ITA

·

Tổng thời gian: 01:14:00
Xếp hạng: #105
Xếp hạng AG: #16
Hạng: DOUBLES · OPEN

Giusy Celiento

Alona Gerold

HYROX HYROX BOLOGNA - Bologna, Italy

4-6THÁNG 420263

HYROX BOLOGNA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:00 (57%)

Stations25:01 (34%)

Roxzone7:02 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:15/km+2.6%3.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:37	82
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:35	38
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:03	24
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:03	26
Running 5	5:10	-
Rowing	4:49	70
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:36	36
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	2:50	18
Running 8	5:37	-
Wall Balls	3:28	23
Running Total	42:00	97
Roxzone Total	7:02	141