HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Dario Montes Khaghani & Michal Grabowski

HYROX BOLOGNA — 4 tháng 4, 2026

Bologna, Italy · DOUBLES · OPEN · POL

Dario Montes Khaghani · Michal Grabowski

Tổng thời gian
00:54:26
Xếp hạng
#5
Xếp hạng AG
#1
Hạng
DOUBLES · OPEN
ESP flag
DK

Dario Montes Khaghani

POL flag
MG

Michal Grabowski

HYROX HYROX BOLOGNA - Bologna, Italy
4-6THÁNG 420263
Hoàn tất
6,307

HYROX BOLOGNA

Bologna, Italy
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running28:58 (53%)
Stations21:29 (39%)
Roxzone4:05 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:37/km+7.5%4.3%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:24-
SkiErg3:251
Running 23:32-
Sled Push1:3726
Running 33:34-
Sled Pull2:2921
Running 43:31-
Burpee Broad Jump2:1621
Running 53:36-
Rowing3:432
Running 63:42-
Farmers Carry1:2511
Running 73:48-
Sandbag Lunges2:4611
Running 83:55-
Wall Balls3:486
Running Total28:584
Roxzone Total4:052