Phân tích HYROX: Xhevdet Jakova & Luca Poletti - Bologna 00:55:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Xhevdet Jakova & Luca Poletti

HYROX BOLOGNA — 4 tháng 4, 2026

Bologna, Italy · DOUBLES · OPEN · SUI

·

Tổng thời gian: 00:55:42
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Xhevdet Jakova

Luca Poletti

HYROX HYROX BOLOGNA - Bologna, Italy

4-6THÁNG 420263

HYROX BOLOGNA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:22 (53%)

Stations22:15 (40%)

Roxzone4:09 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:40/km+4.8%3.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:28	-
SkiErg	3:45	23
Running 2	3:30	-
Sled Push	1:47	60
Running 3	3:40	-
Sled Pull	2:47	57
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	2:09	16
Running 5	3:45	-
Rowing	4:02	14
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:26	13
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	2:38	7
Running 8	3:56	-
Wall Balls	3:41	5
Running Total	29:22	5
Roxzone Total	4:09	3