Phân tích HYROX: Michele Brilli & Matteo Cifonelli - Bologna 01:08:22 | HyCoach

Michele Brilli

Matteo Cifonelli

HYROX HYROX BOLOGNA - Bologna, Italy

4-6THÁNG 420263

HYROX BOLOGNA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:19 (53%)

Stations26:38 (39%)

Roxzone5:30 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+12.1%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:04	159
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:22	235
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:02	140
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	3:22	160
Running 5	4:34	-
Rowing	4:17	76
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:32	48
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:54	95
Running 8	4:51	-
Wall Balls	4:05	-
Running Total	36:19	65
Roxzone Total	5:30	68