Phân tích HYROX: Raf Roefs & Fleur Van Dijk và 2 người khác - Bologna 00:54:08 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Raf Roefs & Fleur Van Dijk và 2 người khác

HYROX BOLOGNA — 4 tháng 4, 2026

Bologna, Italy · RELAY · OPEN · NED

· · ·

Tổng thời gian: 00:54:08
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: RELAY · OPEN

Raf Roefs

Fleur Van Dijk

Amber Brouwer

Brian Vogelzang

HYROX BOLOGNA - Bologna, Italy

4-6THÁNG 420263

HYROX BOLOGNA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running27:45 (51%)

Stations22:18 (41%)

Roxzone4:10 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:28/km+4.4%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:58	-
SkiErg	3:50	1
Running 2	3:25	-
Sled Push	1:41	1
Running 3	3:44	-
Sled Pull	3:03	7
Running 4	3:30	-
Burpee Broad Jump	2:36	1
Running 5	3:19	-
Rowing	3:52	3
Running 6	3:19	-
Farmers Carry	1:25	4
Running 7	3:34	-
Sandbag Lunges	2:37	2
Running 8	3:59	-
Wall Balls	3:14	1
Running Total	27:45	1
Roxzone Total	4:10	1