Phân tích HYROX: Lachlan Flinn - Brisbane 01:08:19 | HyCoach

Lachlan Flinn

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13THÁNG 420265

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:03 (47%)

Stations30:52 (45%)

Roxzone5:27 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:00/km+7.8%7.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:04	43
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:33	91
Running 3	4:10	-
Sled Pull	4:07	126
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	4:12	79
Running 5	4:07	-
Rowing	4:20	41
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:52	104
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	4:05	76
Running 8	4:16	-
Wall Balls	5:39	95
Running Total	32:03	22
Roxzone Total	5:27	33