Phân tích HYROX: Jay Haydock - Brisbane 01:15:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jay Haydock

HYROX BRISBANE — 9 tháng 4, 2026

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:15:11
Xếp hạng: #118
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · OPEN

Jay Haydock

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13THÁNG 420265

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:50 (46%)

Stations33:56 (45%)

Roxzone6:30 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:21/km+13.1%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:20	204
Running 2	4:04	-
Sled Push	3:15	272
Running 3	4:24	-
Sled Pull	3:55	83
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	4:51	158
Running 5	4:35	-
Rowing	4:33	142
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	2:00	169
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	5:25	194
Running 8	4:49	-
Wall Balls	5:37	93
Running Total	34:50	100
Roxzone Total	6:30	125