Phân tích HYROX: John Howell - Brisbane 01:32:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: John Howell

HYROX BRISBANE — 9 tháng 4, 2026

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:32:22
Xếp hạng: #311
Xếp hạng AG: #44
Hạng: SOLO · OPEN

John Howell

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13THÁNG 420265

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:52 (50%)

Stations38:42 (42%)

Roxzone7:52 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:44/km-3.2%2.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:29	371
Running 2	5:41	-
Sled Push	3:12	333
Running 3	5:55	-
Sled Pull	4:47	287
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	4:56	191
Running 5	5:50	-
Rowing	4:31	146
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:33	376
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	5:58	339
Running 8	5:49	-
Wall Balls	8:16	-
Running Total	45:52	336
Roxzone Total	7:52	266