Phân tích HYROX: Paul Ross

HYROX BRISBANE — 9 tháng 4, 2026

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:47:34
Xếp hạng: #487
Xếp hạng AG: #35
Hạng: SOLO · OPEN

Paul Ross

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13THÁNG 420265

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running53:48 (50%)

Stations43:49 (41%)

Roxzone10:00 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:44/km+4.5%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:34	-
SkiErg	4:35	447
Running 2	6:21	-
Sled Push	3:39	483
Running 3	6:43	-
Sled Pull	5:16	405
Running 4	6:51	-
Burpee Broad Jump	7:22	498
Running 5	6:57	-
Rowing	5:04	487
Running 6	7:11	-
Farmers Carry	2:44	533
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	7:00	500
Running 8	7:37	-
Wall Balls	8:09	-
Running Total	53:48	499
Roxzone Total	10:00	442

Phân tích HYROX: Paul Ross - Brisbane 01:47:34 | HyCoach