Phân tích HYROX: Nathan Wilson & Dane Brooks - Brisbane 01:03:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nathan Wilson & Dane Brooks

HYROX BRISBANE — 9 tháng 4, 2026

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:03:32
Xếp hạng: #25
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nathan Wilson

Dane Brooks

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13THÁNG 420265

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:40 (53%)

Stations24:20 (38%)

Roxzone5:36 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+7.9%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:49	-
SkiErg	3:53	103
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:36	71
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:04	88
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	2:36	36
Running 5	4:23	-
Rowing	4:25	80
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:31	29
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:20	32
Running 8	4:28	-
Wall Balls	3:55	-
Running Total	33:40	24
Roxzone Total	5:36	30