Phân tích HYROX: Benjamin Smith & Jake Threlfall - Brisbane 01:10:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Benjamin Smith & Jake Threlfall

HYROX BRISBANE — 9 tháng 4, 2026

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:10:34
Xếp hạng: #240
Xếp hạng AG: #71
Hạng: DOUBLES · OPEN

Benjamin Smith

Jake Threlfall

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13THÁNG 420265

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:32 (56%)

Stations25:01 (35%)

Roxzone6:05 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+9.5%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:11	-
SkiErg	3:42	47
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:37	96
Running 3	4:51	-
Sled Pull	2:51	69
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	2:16	18
Running 5	5:18	-
Rowing	4:15	84
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	3:42	143
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:10	56
Running 8	5:00	-
Wall Balls	3:28	-
Running Total	39:32	78
Roxzone Total	6:05	61