Phân tích HYROX: Lewis Tauwhare & Jacob Hales - Brisbane 01:03:35 | HyCoach

Lewis Tauwhare

Jacob Hales

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13THÁNG 420265

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:03 (58%)

Stations20:16 (32%)

Roxzone6:20 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+9.5%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	3:34	15
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:09	2
Running 3	4:43	-
Sled Pull	2:12	3
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	1:58	3
Running 5	4:58	-
Rowing	4:02	22
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:12	2
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	2:23	14
Running 8	4:27	-
Wall Balls	3:46	20
Running Total	37:03	77
Roxzone Total	6:20	86