Phân tích HYROX: Sam Long & Braith Wilson - Brisbane 01:04:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sam Long & Braith Wilson

HYROX BRISBANE — 9 tháng 4, 2026

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:04:54
Xếp hạng: #46
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sam Long

Braith Wilson

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13THÁNG 420265

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:12 (54%)

Stations24:27 (38%)

Roxzone5:18 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km+0.8%2.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:14	300
Running 2	4:11	-
Sled Push	1:41	138
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:13	152
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:01	6
Running 5	4:33	-
Rowing	4:29	160
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:34	71
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:21	94
Running 8	4:30	-
Wall Balls	3:54	42
Running Total	35:12	54
Roxzone Total	5:18	24