Phân tích HYROX: Frank Vanz & Michael Thomas - Brisbane 01:04:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Frank Vanz & Michael Thomas

HYROX BRISBANE — 9 tháng 4, 2026

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:04:59
Xếp hạng: #120
Xếp hạng AG: #35
Hạng: DOUBLES · OPEN

Frank Vanz

Michael Thomas

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13THÁNG 420265

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:03 (52%)

Stations25:22 (39%)

Roxzone5:37 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:15/km+2.0%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	3:40	34
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:35	104
Running 3	4:29	-
Sled Pull	3:35	255
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:46	89
Running 5	4:23	-
Rowing	4:07	57
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:55	273
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:39	216
Running 8	4:19	-
Wall Balls	4:05	106
Running Total	34:03	49
Roxzone Total	5:37	51