Phân tích HYROX: Shanay Coleman

HYROX BRISBANE — 9 tháng 4, 2026

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:22:31
Xếp hạng: #223
Xếp hạng AG: #61
Hạng: SOLO · OPEN

Shanay Coleman

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13THÁNG 420265

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:01 (50%)

Stations34:54 (42%)

Roxzone6:39 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+7.7%7.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:54	113
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:42	115
Running 3	5:15	-
Sled Pull	4:58	156
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	6:33	294
Running 5	5:11	-
Rowing	5:00	107
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:07	214
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:01	158
Running 8	5:26	-
Wall Balls	4:39	63
Running Total	41:01	-
Roxzone Total	6:39	-

Phân tích HYROX: Shanay Coleman - Brisbane 01:22:31 | HyCoach