Phân tích HYROX: Dana Smith - Brisbane 01:25:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dana Smith

HYROX BRISBANE — 9 tháng 4, 2026

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:25:16
Xếp hạng: #172
Xếp hạng AG: #23
Hạng: SOLO · OPEN

Dana Smith

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13THÁNG 420265

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:46 (51%)

Stations34:17 (40%)

Roxzone7:16 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:28/km+3.4%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:53	109
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:23	56
Running 3	5:33	-
Sled Pull	4:42	108
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	4:30	43
Running 5	5:34	-
Rowing	4:53	60
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	2:26	392
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	3:59	147
Running 8	5:51	-
Wall Balls	6:31	291
Running Total	43:46	-
Roxzone Total	7:16	-