Phân tích HYROX: Tristan Tross & Natalie Russo - Brisbane 01:04:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tristan Tross & Natalie Russo

HYROX BRISBANE — 9 tháng 4, 2026

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · BRA

·

Tổng thời gian: 01:04:37
Xếp hạng: #62
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tristan Tross

Natalie Russo

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13THÁNG 420265

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:53 (52%)

Stations25:43 (40%)

Roxzone5:06 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+14.5%8.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:08	222
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:05	266
Running 3	4:18	-
Sled Pull	3:19	99
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	3:02	146
Running 5	4:23	-
Rowing	4:31	195
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:40	132
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:25	162
Running 8	4:32	-
Wall Balls	3:33	16
Running Total	33:53	18
Roxzone Total	5:06	14