Phân tích HYROX: Jack Wood & Lily Simonsen - Brisbane 01:09:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jack Wood & Lily Simonsen

HYROX BRISBANE — 9 tháng 4, 2026

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:09:00
Xếp hạng: #65
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jack Wood

Lily Simonsen

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13THÁNG 420265

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:00 (55%)

Stations25:09 (36%)

Roxzone5:56 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km+18.1%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:12	267
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:53	161
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:42	210
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	2:28	35
Running 5	5:01	-
Rowing	4:28	154
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:34	70
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	2:57	74
Running 8	5:02	-
Wall Balls	3:55	111
Running Total	38:00	85
Roxzone Total	5:56	63